公益財団法人 四街道市地域振興財団

健康寿命延命・介護予防のために

フリーチョイスプログラム「いきいきロコモ」

内容

知ろう！防ごう！始めよう！

「ロコモティブシンドローム」を知っていますか？
筋肉・骨・関節などの運動器の障害のために「立つ」「歩く」といった移動機能の低下をきたした
状態を言います。
実は要介護の原因第１位が、この「ロコモ」なのです。
このクラスは、健康運動指導士などの有資格者が担当します。
「楽しく」「元気よく」「続ける」を基本テーマに、軽体操・脳トレ・ストレッチなどを行います。
元気なうちに正しい知識を知って、防いで、健康寿命を伸ばしましょう。

開催日

７／７（木）　スタート
毎週木曜日　１３：３０～１４：３０

開催場所

総合公園体育館　２階　会議室

参加方法

参加費

１回　５００円

参加対象者

シニア（年齢確認はありません）

募集人数

４０名

主催

株式会社　フクシ・エンタープライズ

共催

（公益財団法人）四街道市地域振興財団

お問い合わせ

（公益財団法人）四街道市地域振興財団
住所：四街道市和田１６１
TEL：０４３－４３３－１１１１
FAX：０４３－４３３－１１１５

チラシのダウンロードはこちらから

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